女性の人生はどんどん長くなっています。その長い人生をどう明るく楽しく過ごしていけるか。
体と気持ちは相互に影響し合います。体が整うと気持ちも明るくなり、気持ちが明るくなると体もより良く変わりやすくなります。
uliuliはパーソナルトレーニングというきっかけをご提供することで、ゲストの長い人生をより良くしていくお手伝いをしたいと考えています。
女性は、人生において体が変わる場面も多くあります。
日常での過ごし方、節目節目での体のコントロール、女性ならではの悩みを、女性専用マンツーマンだからこそ理解し、サポートしていくことができます。
また、食事指導はゲストにとってだけでなくゲストの大切なご家族にとってもプラスになるような指導を心がけています。
なりたいお身体、ご自身に合わせた、正しいフォームや回数、マンツーマントレーニングでお伝え致します。
何事も続けることが大切です。無理な糖質、脂質制限されてませんか?ライフスタイルがあってのご自身です。ゲスト一人ひとりに合ったお食事方法、リカバリーの仕方を毎日サポートさせて頂きます。
体の悩みを多く抱える女性はたくさんいらっしゃいます。そして、理想的なスタイルや健康状態は人それぞれです。
一人ひとりに合った状態になるには、パーソナルトレーニングが最適だと自信を持ってお伝えできます。
体の悩みが減ると気持ちは明るくなります。そして、女性が明るくなると家庭も明るくなります。
自分の体を見直すタイミングに早い遅いはありません。
一方で、早いうちから体をコントロールする習慣をつけることも大切です。
uliuliには、20代から60代の方まで幅広く通われています。
これからもひとりでも多くの方の明るい人生に向けたサポートをしていきたいと考えています。
体重 66.6kg
体脂肪率 39.8%
ウエスト 86.6cm
体重 52.5kg(-14.1kg)
体脂肪率 31.3%(-8.5%)
ウエスト 69.2cm(-17.4cm)
気がつけば体重は60kg台に…。自分ではどうにもできず悩んでいた時に出会ったのがパーソナルトレーニングジムuliuliでした。食事指導とトレーニングを続ける中で、無理なく10kg以上の減量に成功。一人では絶対にここまで変わることはできなかったと思います。本当にシュリさんのおかげです。トレーニングは毎回楽しみで「行きたい」と思える時間で、正しい知識も身につき、これからの自分にも活かせる大きな財産になりました。そして何より嬉しかったのは、不順だった月経が毎月安定して来るようになったことです。腰痛も無くなり、体の内側から変わったことを実感しています。自分に自信を持てるようになった今、あの一歩を踏み出して本当によかったと思っています。
体重 70.4kg
体脂肪率 38.3%
ウエスト 86.6cm
体重 55.4kg(-15kg)
体脂肪率 28.2%(-10.1%)
ウエスト 71.8cm(-14.8cm)
月額制のジムに通ったこともありましたが、なかなか続かず、結果も実感できない日々が続いていました。「ちゃんと変わりたい」と思い、女性トレーナーのシュリさんのもとでトレーニングを始めました。シュリさんはとにかく褒め上手で、毎回やる気を引き出してくれます。無理な食事制限ではなく、“食べながら整える”食事指導だったので、ストレスなく続けることができ、自然と食生活の知識も身につきました。その結果、見た目にも変化を感じられるようになり、「洋服に選ばれる体型」から「自分が洋服を選べる体型」へ。今では自分の体に自信が持てるようになり、本当にハッピーです!
体重 60.7kg
体脂肪率 34.6%
ウエスト 84.2cm
体重 52.8kg(-7.9kg)
体脂肪率 27.7%(-6.9%)
ウエスト 69.4cm(-14.8cm)
トレーニングを始めたきっかけは、自律神経の乱れによる息苦しさや倦怠感に悩んでいた頃、筋トレが自律神経を整えるのに有効だと言う記事を読んだことでした。「上手です!」「綺麗です!」トレーニング中に掛けてくれるシュリさんのポジティブな言葉にも何度も励まされ、トレーニング前に悩まされていた症状も、今ではほとんど感じなくなるまでに改善しました。もちろんボディメイクも、無理なく継続しやすいように配慮されたプログラムのおかげで、自分らしさを維持できています。年齢を重ねていく中で、これからも自分らしい「美しさ」を磨いていけるようにトレーニングを続けていきたいです。いつもありがとうございます。
オススメプラン
リアラインを使って骨盤や胸郭の歪みを整えながら、トレーニングを行います。
産後の骨盤や肋骨を整える、くびれ、猫背、姿勢改善、腰痛予防など様々な目的に対応したコースです。
筋力トレーニングやストレッチなど行い、痩せたい方にご利用いただくコースです。
遠方の方や外出しにくい方へおすすめのコースです。
駐車場あり、お水飲み放題
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後日お電話にて日程調整させていただきます。
お電話にてカウンセリング日程の予約を行います。
ご来館いただき、体験とカウンセリング行います。
(所要時間2時間ほど)
ご契約いただく場合には、必要書類ご記入(後日でも)
コース料金のご入金確認後、初回トレーニングの開始
トレーニングウェア、タオル、靴下
※無理な勧誘はありませんので
ご安心ください
ご入力後、数日以内にお電話差し上げます