女性の人生はどんどん長くなっています。その長い人生をどう明るく楽しく過ごしていけるか。
体と気持ちは相互に影響し合います。体が整うと気持ちも明るくなり、気持ちが明るくなると体もより良く変わりやすくなります。
uliuliはパーソナルトレーニングというきっかけをご提供することで、ゲストの長い人生をより良くしていくお手伝いをしたいと考えています。
女性は、人生において体が変わる場面も多くあります。
日常での過ごし方、節目節目での体のコントロール、女性ならではの悩みを、女性専用マンツーマンだからこそ理解し、サポートしていくことができます。
また、食事指導はゲストにとってだけでなくゲストの大切なご家族にとってもプラスになるような指導を心がけています。
なりたいお身体、ご自身に合わせた、正しいフォームや回数、マンツーマントレーニングでお伝え致します。
何事も続けることが大切です。無理な糖質、脂質制限されてませんか?ライフスタイルがあってのご自身です。ゲスト一人ひとりに合ったお食事方法、リカバリーの仕方を毎日サポートさせて頂きます。
体の悩みを多く抱える女性はたくさんいらっしゃいます。そして、理想的なスタイルや健康状態は人それぞれです。
一人ひとりに合った状態になるには、パーソナルトレーニングが最適だと自信を持ってお伝えできます。
体の悩みが減ると気持ちは明るくなります。そして、女性が明るくなると家庭も明るくなります。
自分の体を見直すタイミングに早い遅いはありません。
一方で、早いうちから体をコントロールする習慣をつけることも大切です。
uliuliには、20代から60代の方まで幅広く通われています。
これからもひとりでも多くの方の明るい人生に向けたサポートをしていきたいと考えています。
体重 55.5kg
体脂肪率 26%
ウエスト 74.2cm
体重 49.7kg
体脂肪率 20%
ウエスト 64cm
産後3年体型が戻らず気になっていた時にインスタでシュリトレに出会い何となく行ってみようかなくらいの気持ちで体験トレーニングに参加しました。運動が好きではないわたしが素直に楽しかったと思えたことに驚いてこれは体型を変えるチャンスかな!と思い、トレーニング、食事のサポートを受けました。運動が不得意で、栄養面の知識もなく不安でしたが、続けられたのはマンツーマンで受けられたことと、親身になってくれるトレーナーのおかげです!
体重 50.5kg
体脂肪率 25%
ウエスト 77cm
体重 45.1kg
体脂肪率 16.9%
ウエスト 62cm
足を引きずって歩くほどの腰痛、ひたすら続くだるさ、重力に逆らえず垂れる一方の身体のお肉(笑)。なんとかしたいと思いながらも、どうしたらいいのかわからず、一歩踏み出せずにいた時に出会ったのが、郡司さんのシュリトレでした。 筋肉に確実にアプローチするトレーニングと、制限するだけじゃない、胃も心も満たされる食事管理で、悩んでいた腰痛、だるさ、垂れ肉が全て解消。人ってこんなに変われるんだ!と、シュリメソッドに感動が止まりません。
体重 57.7kg
体脂肪率 36.9%
ウエスト 87cm
体重 50.3kg
体脂肪率 27.4%
ウエスト 65.6cm
年々増えていく体重や体型の変化にどう対処していいか悩み半分諦めかけていた時にシュリさんに出会いました。
お世話になって本当によかったと感じることは、シュリさんはその人が大事にしていることを尊重しつつボディメイクをしてくださるところです。個人をとても大切にしてくださいます。
おかげさまで食やトレーニングの知識が増え食欲のコントロールができるようになり、自分の身体と心に向き合い今とるべき行動がわかるようになりました。
自分ひとりでは得ることができなかった持続的なボディメイクに必要な「習慣化」が身についたと思います。
パーソナルトレーニングと聞くと敷居が高いように思われますが、プロの手を借りることは理想の自分に近づく最短ルートだと感じました。
オススメプラン
リアラインを使って骨盤や胸郭の歪みを整えながら、トレーニングを行います。
産後の骨盤や肋骨を整える、くびれ、猫背、姿勢改善、腰痛予防など様々な目的に対応したコースです。
筋力トレーニングのみ行い、痩せたい方にご利用いただくコースです。
遠方の方や外出しにくい方へおすすめのコースです。
下記のエントリーフォームよりお問い合わせください。
後日お電話にて日程調整させていただきます。
お電話にてカウンセリング日程の予約を行います。
ご来館いただき、体験とカウンセリング行います。
(所要時間2時間ほど)
ご契約いただく場合には、必要書類ご記入(後日でも)
コース料金のご入金確認後、初回トレーニングの開始
トレーニングウェア、タオル、靴下、
ドリンク
※無理な勧誘はありませんので
ご安心ください
ご入力後、数日以内にお電話差し上げます